Coaching für Menschen 55+
Menschen, die am Ende ihres Arbeitslebens stehen, wollen und müssen sich meist neu orientieren.
Wer bin ich ohne meine Arbeit und was will ich mit meiner Zeit und meinem Leben anfangen?
In persönlichen Coachings helfe ich Ihnen, Ihren Weg neu zu definieren.
Das Leben ist schön – nutze den Tag
Was fängt man mit dem Leben an, wenn das Arbeitsleben endet? Menschen nach ihrer "Lebensmitte", die aus dem Berufsleben aussteigen – gewollt oder ungewollt – sind
oft unsicher: Und jetzt? Was fange ich mich meiner Zeit an? Wie gestalte ich meinen Alltag? Welchen neuen Sinn kann ich meinem Leben geben? Was erwarte ich vom Leben? Was erwartet das Leben von mir?
Es ist nebensächlich, ob Sie vollständig in Ihrem Berug aufgegangen sind oder in den vergangenen Jahren vor allem darauf hingearbeitet haben, Ihr Leben nach der Lebensmitte neu zu gestalten. Sie wurden Jahrzehnte lang täglich gebraucht und gefordert. Jetzt liegt es an Ihnen, dem Alltag Struktur und Inhalt zu geben.
Dabei geht es nicht nur darum, eine neue Freizeitaktivität zu finden oder sich endlich
mit dem zu beschäftigen, wozu lange die Zeit gefehlt hat. Es ist eine Phase der Orientierung und oft auch Neuentdeckung der eigenen Person.
Sie beantworten für sich die Frage: Wer bin ich jetzt?
Wollen Sie diese Phase bewusst und aktiv gestalten und jeden Tag mit Freude erleben? Während des Coachings entdecken Sie Ihre Stärken, die Sie in Ihrer neuen Lebensphase begleiten. Sie lernen nach und nach Wege kennen, Ihren Alltag zu gestalten und sich im Leben neu einzurichten. Das Coaching verhilft Ihnen, sich selbst zu aktualisieren. Mit einer positiven Einstellung bewältigen Sie die Herausforderung der Neuorientierung mit Freude und Leichtigkeit.
Wie sieht das Coaching für Menschen 55 + aus?
In Einzelcoachings begeben wir uns auf eine Erkundungsreise Ihres neuen Lebensabschnitts: Wo stehen Sie heute? Was sind Ihre Wünsche und Ziele? Was ist Ihnen wichtig im Leben?
Ich begleite Sie dabei, neue Wege für ein glückliches und erfüllendes Leben zu finden. Wir arbeiten auch an ganz praktischen Fragen. Wie man zum Beispiel neue soziale Kontakte aufbaut. Oder eine Tätigkeit findet, die sich für Sie sinnvoll und sinnstiftend anfühlt.
Ich helfe Ihnen dabei, Ihr Leben positiv und aktiv zu gestalten. Weil eine positive Lebenseinstellung uns hilft, jeden Tag mit Freude, Dankbarkeit und Zuversicht zu erleben. Denn wer das Leben genießen kann, die positiven Seiten erkennt und sich von negativen Erlebnissen nicht unterkriegen lässt, beugt langfristig auch Depressionen im Alter vor.
Für wen eignet sich das Coaching?
Mein Coaching für Menschen 55+ richtet sich an alle, die ihr Leben neu gestalten wollen und neue Perspektiven suchen. Sie sind aus dem Berufsleben ausgeschieden oder werden bald ausscheiden. Ihre Familenaufgaben haben sich verändert und/oder Sie möchten Ihre soziales Umfeld erweitern.
Ich unterstütze Sie dabei Ihren Weg zu finden und die Neuorientierung auch dafür zu nutzen, mehr innere Zufriedenheit und eine positive Grundeinstellung zum Leben zu entwickeln. Gerne nutze ich die Coachings, um Sie auf Ihren neuen Lebensabschnitt vorzubereiten.
So können Sie gestärkt und mit Lebensfreude in Ihre Zukunft starten.
