Meine Motivation als Coach ist es, Menschen dabei zu unterstützen, glücklich zu sein. Glücklich sein, hört sich einfach an, ist es aber nicht immer. Das weiß ich aus eigener Erfahrung.

Ich bin Jahrgang 1965 und weiß, dass das Leben von Höhen und Tiefen geprägt ist. An manchen Tagen können wir vor lauter Glück die ganze Welt umarmen. An anderen Tagen verzweifeln wir, weil uns nichts gelingen will, wir durch einen Schicksalsschlag aus der Bahn geworfen werden oder uns nach dem Sinn des Lebens fragen.

Negative Dinge passieren, darauf haben wir selten Einfluss. Doch wir können lernen, wie wir besser mit unangenehmen Gefühlen wie Angst, Wut oder Verzweiflung umgehen.

Als Coach und Trainerin der Positiven Psychologie helfe ich Menschen, mehr Leichtigkeit und Sinn in ihr Leben zu bringen und wie sie schwierige Situationen besser meistern.

Wir trainieren die eigenen Gefühle – angenehme und unangenehme – bewusst wahrzunehmen und lernen, welche Kraft in positiven Gefühlen steckt. Eine positive Lebenshaltung macht Menschen widerstandsfähig gegen belastenden Stress. Soziale Beziehungen funktionieren besser und das Leben wird einfacher und glücklicher.

Probieren Sie es!